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大人になり身体を動かす機会が減ってくると感じる、身体の硬さ。「子供の頃は前屈すると床に手が付いていたのにな…」「１８０度開脚も出来ていたのに…」など身体が硬いことでお悩みの方は多いのではないでしょうか？そもそも身体が硬いとどのような不調や...